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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce

Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce se enumeran a continuación.

Agua	68.9 g	68.9%
La energía (calorías)	121 kcal
Energía (julios)	505 kJ
Proteína	1.5 g	1.5%
lípido total (grasa)	0.9 g	0.9%
Ceniza	2.06 g	2.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.64 g	26.64%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	23.88 g	23.88%
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.4 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	22 mg	0.02%
Potasio, K	200 mg	0.2%
Sodio, Na	527 mg	0.53%
Zinc, Zn	0.23 mg
Cobre, Cu	0.092 mg
El manganeso, Mn	0.085 mg
El selenio, Se	2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	0.01%

Nutrientes en Encurtidos, mostaza chowchow, con cebolla coliflor, dulce